CUESTIONARIO PARA CONOCERNOS

Recordad que no hay respuestas correctas ni incorrectas. 

Es indispensable ser brutalmente sinceros con nosotros mismos. Las respuestas nos darán la pauta acerca de qué creencias fijas hay en nuestra mente y abrazarlas o eliminarlas en caso de no ser provechosas para nosotros y nuestro entorno.

El proceso de eliminación es básicamente el de reemplazar esas ideas por otras positivas sostenidamente en el tiempo que el inconsciente incorporará como cualquier otra creencia.

Por si deseais descargarlo adjuntamos un pdf.

Cómo me siento actualmente?

Por qué me siento asi?

Para qué me siento asi? (buscar beneficios ocultos que pueda tener la situación)

Con qué área de vida no estoy satisfecho/a?

Que escuchaba al respecto de mi familia, amigos, etc. cuando era pequeño/a?

Que deseos son de gran importancia para mi? (observar que no sean medios para obtener un fin!)
Por ejemplo, si quiero una pareja para tener un hijo (lo que deseo es la experiencia de paternidad/maternidad). 

Cuánto hace que siento este deseo? Es sostenido en el tiempo o va cambiando?

Qué hago activamente para obtenerlo?

Que más podría hacer para lograr esto?

Que pienso de gente que ya tiene esto que deseo?

Cuales son mis valores? 

Estoy viviendo de acuerdo con esos valores?

Puedo hacer algo para cambiar esto?

Qué podría hacer si estuviese en otra situación?

Qué puedo hacer para llegar a estar en una situación que lo posibilite?

Qué logros he conseguido?

En qué he fracasado?

Suelo compararme con otros? Por qué?

De que suelo quejarme?

Que significa aceptar para mi?

Qué cosas cambiaría en mi vida? Por qué? Para qué?

Cuales son mis temores?

En qué cosas confío?

Que cosas me enfadan?

Qué cosas me hacen bien?

Qué cosas me dan paz?

Que falta en mi vida?

Siento culpa? Por qué? Para qué?

Cuales son mis sueños?

Quién es la persona más importante en mi vida?

Que es lo mejor que me sucedió en la vida?

Que es lo peor que me sucedió en la vida?

Sé pedir ayuda?

Soy flexible en:

Soy rígido en:

Qué es más importante para mi? Mi relación con los otros o tener razón?

Sé decir no?

Soy capaz de ponerme en el lugar del otro?

Me cuesta tomar decisiones? Por qué? Para qué?

Cómo creo que me ven los otros?

Qué significa vivir en el aquí y ahora para mi?

Qué es lo que hago mejor?

Qué puedo hacer para potenciar esa virtud?