EL CUESTIONARIO POR SI LO QUEREIS DESCARGAR (3 PÁGINAS)

CUESTIONARIO PARA CONOCERNOS

Recordad que no hay respuestas correctas ni incorrectas. 

Es indispensable ser brutalmente sinceros con nosotros mismos. Las respuestas nos darán la pauta acerca de qué creencias fijas hay en nuestra mente y abrazarlas o eliminarlas en caso de no ser provechosas para nosotros y nuestro entorno.

El proceso de eliminación es básicamente el de reemplazar esas ideas por otras positivas sostenidamente en el tiempo que el inconsciente incorporará como cualquier otra creencia.

Por si deseais descargarlo adjuntamos un pdf.

Cómo me siento actualmente?

Por qué me siento asi?

Para qué me siento asi? (buscar beneficios ocultos que pueda tener la situación)

Con qué área de vida no estoy satisfecho/a?

Que escuchaba al respecto de mi familia, amigos, etc. cuando era pequeño/a?

Que deseos son de gran importancia para mi? (observar que no sean medios para obtener un fin!)
Por ejemplo, si quiero una pareja para tener un hijo (lo que deseo es la experiencia de paternidad/maternidad). 

Cuánto hace que siento este deseo? Es sostenido en el tiempo o va cambiando?

Qué hago activamente para obtenerlo?

Que más podría hacer para lograr esto?

Que pienso de gente que ya tiene esto que deseo?

Cuales son mis valores? 

Estoy viviendo de acuerdo con esos valores?

Puedo hacer algo para cambiar esto?

Qué podría hacer si estuviese en otra situación?

Qué puedo hacer para llegar a estar en una situación que lo posibilite?

Qué logros he conseguido?

En qué he fracasado?

Suelo compararme con otros? Por qué?

De que suelo quejarme?

Que significa aceptar para mi?

Qué cosas cambiaría en mi vida? Por qué? Para qué?

Cuales son mis temores?

En qué cosas confío?

Que cosas me enfadan?

Qué cosas me hacen bien?

Qué cosas me dan paz?

Que falta en mi vida?

Siento culpa? Por qué? Para qué?

Cuales son mis sueños?

Quién es la persona más importante en mi vida?

Que es lo mejor que me sucedió en la vida?

Que es lo peor que me sucedió en la vida?

Sé pedir ayuda?

Soy flexible en:

Soy rígido en:

Qué es más importante para mi? Mi relación con los otros o tener razón?

Sé decir no?

Soy capaz de ponerme en el lugar del otro?

Me cuesta tomar decisiones? Por qué? Para qué?

Cómo creo que me ven los otros?

Qué significa vivir en el aquí y ahora para mi?

Qué es lo que hago mejor?

Qué puedo hacer para potenciar esa virtud?

POR QUÉ RECORDAR

Sin autocontrol no hay cambio. Pero para poder controlar algo hay que conocerlo.

Cómo vamos a obtener resultados positivos en nuestra vida si ni siquiera sabemos quienes somos, qué queremos y por qué?

Cómo comenzar a averiguarlo?

El primer paso es observarnos, observar qué hacemos y preguntarnos POR QUÉ?.

Por qué, es la pregunta para comenzar a encontrar SOLUCIONES!

Por qué hacemos lo que hacemos, qué sentimos cuando hacemos lo que hacemos, cómo nos influye y cómo influye a nuestro entorno. Basándonos en esto, podemos comenzar a pensar en qué hacer para cambiar lo que no sea útil en nuestra vida.

Tomar responsabilidad por nuestros pensamientos y sentimientos que nos llevan a tomar decisiones, es fundamental para ser libres...parece bastante complicado ya que la humanidad entera entrego su poder.

La seguridad social decide sobre su salud, el banco sobre sus finanzas, la escuela educa a sus hijos, la religión decide sobre su alma o su mente, la sociedad sobre su comportamiento y sus gustos, etc, etc

Nos hemos olvidado de quiénes somos! Nos hemos identificado tanto con nuestro cuerpo y con el sistema que creemos que somos eso!

Perdimos la libertad y el poder.

Olvidamos quienes somos, olvidamos que si somos parte del universo somos universo!

Y esto es recuperable.... mirando hacia adentro, no dejandose llevar por la corriente, parandose a pensar qué pensamos, cuales son nuestros valores y si son verdaderamente nuestros valores o son impuestos y conservar los que son útiles y descartar los que no sirven.

El autoconocimiento y una profunda sinceridad con nosotros mismos son un atajo hacia una vida mejor.

Como parte de este proceso, es importante que no creas en nada de lo  que escuches o leas, es sólo información;  recuerda quién eres y pasala por tu corazón.

RECORDAR: del latin re (volver) y cordare de cordis (corazón) significa: "volver a pasar por el corazón". Planteate qué es válido para tí, pruebalo  y conviértelo en hábito si te sirve.

Recuerda que sólo tú vives tu vida!

Gracias.

Ilustración: Malaika Comet